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恐れから来る反応 身体編

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今回一連の学びで肉体を持った人間として当然のこと
ながら身体への反応も体験している。心と身体は切り
離せない。

手足のしびれ
手のひら、足の裏への異常な汗
(寒いのにそこだけ汗をかいている)
睡眠障害
偏頭痛
肩の凝り
めまい
嘔吐感
食欲不振

こんな症状はもう10年以上なかったし、初めて感じること
もある。ほとんどが自律神経のアンバランスから来るもの。
中医学でいえば、「心包経」「心経」「脾経」「肝経」が
関与している。

めまいは「もうこの状況から逃れたいから早く布団に入って
逃げたい」って感じで教官の顔を見たとたんに吐き気も襲って
きた

メンタル弱っ弱すぎる。

では、その対応法は?次回お話します!

恐れから来る反応
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2 Comments

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Unknown

えるたん  

2010-01-13 19:55

空を見て何も考えない・・・かな。

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みんなが

yosei  

2010-01-18 09:54

そうだといいですねぇ

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