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おっ、腰が痛い

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久しぶりに腰が痛む。

日曜日、雨が降ったりやんだり、少し肌寒い中、野外ライブ
を観ていたのが痛みの原因のよう・・・。

「寒湿邪」にやられました。

こういう場合、針した後に灸頭鍼をすると一回で痛みが取れ
てしまうことが多いんですけど、腰に灸頭鍼って自分だと
無理なんですよね。手は届くけど、見えないので。

そこで、おわん灸と温灸で腰と足首をじっくり温めることに
しました。

終わった後、痛みはなくなっていました。身体が温まったこ
とによって眠くなって、仮眠。

お灸はめんどうという方はゆくりお風呂に入るのがいいですね。
慢性の痛みではない場合、痛みが取れるのは早いですよ。

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