大好きなお仕事のこと、夕陽やお花の写真をご紹介しながらつぶやいています♪

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美しいbody line を創るためには・・・これっ♪

disk.jpg
バランスディスクというものです。
さて、夏も本番!身体の露出も多くなりますね。そこで、美しいbody 
lineを創るためのお助けグッズをご紹介します。

「バランスディスク」でのインナーマッスルトレーニング


特に女性とスポーツで怪我をされた後の男性にお勧めです。男性は「見た
目重視」?の方が多いようで、どうしてもアウターの大きな筋肉を創ろう
とします。女性の場合には、筋繊維の構造が男性と違いますので、アウタ
ーの筋肉はつきにくいということもあります。また、大きな動きや重い
負荷も女性の筋繊維には負担になります。

女性らしいしなやかで美しいラインを創るためには「インナーマッスル
「内側から美しく」です。

バランスボールを使う方は多いですが、それよりも足首や足底、膝のインナ
ーマッスルを鍛えてくれます。そうすることによって、歩き方も変われば、
腰への負担も軽減されます。

また、膝の痛みや腰の痛みの予防にもなりますよ。

こちらでは、スポーツで下半身を怪我された方には、指導をしています。

使い方は、とても簡単です。バランスボールよりも場所も取らないので、
おススメです!!!

【お知らせ】

8月は月曜日午後から診療いたします。
また、火曜日の午後はお休み
とさせていただきます。
不規則になりますが、どうぞよろしくお願いいたします。

8月9日(金)午後から8月12日(月)までお休み
 します

 旧盆の期間8月13日(火)から15日(木)までは通常通り営業
 いたしております。

毎週月曜日お休み
 とさせていただきます。ご了承ください。

鍼灸の施術は ⇒ 養精鍼灸院まで
         hari(at)yosei333.jp
●リコネクション(R)のお問い合わせは 
 ⇒ リコネクションルームYosei 
 re-connect(at)yosei333.jpへ

*(at)を@に変えてお送りくださいませ。

●医療従事者としてリコネクティブ・ヒーリング(R)哲学に
共感し、Team heart worksとしても活動中


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プロフィール

yosei333

Author:yosei333
脱OLし、不思議に東洋医学の路へと導かれる♪現在は、鍼灸師として活動しているほか、リコネクティブ・ヒーリング(R)哲学に共鳴し、医療従事者として、米国本部公認プラクティショナーとなり、リコネクション(R)、リコネクティブ・ヒーリング(R)を提供している。

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