しまっていこ~~~~v(^-^)v

purumeria2.jpg
楚々として薫るプルメリアさん。日本ではキンモクセイの
ほのかな香りが街に広がっていますね~。

さて、久しぶりに電車に乗ったら、目に入ってきたのが
GETTAMAN(ゲッタマン)体操」なるもの。ダイエット
体操なのだとか?

いろいろな名前をつけて売り出すんですね。このての体操
なら、ずっと以前からある普通のエクササイズです。

こちらでも痩身をご希望される方にお勧めしている簡単な
エクササイズです。1ヶ月も続けて頂けたら、ずいぶんと
身体がしまってきます。さらに、内腿、ピップアップの
簡単エクササイズのお伝えしていますよ

さらに元気になったら、是非お勧めしたいのが

キューバのペアダンス

楽しく笑って踊っているうちに、みるみる、身体がしまって
きます。キューバのダンスでは、肩と腰を使うんです。



↑ クライアント様でもあるキューバンダンスの先生ご夫婦。
 素敵なダンスでしょ


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毎週月曜日お休み
 とさせていただきます。ご了承ください。

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         hari(at)yosei333.jp
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●医療従事者としてリコネクティブ・ヒーリング(R)哲学に
共感し、Team heart worksとしても活動中


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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

tag : 痩身 ダイエット ダイエット体操 エクササイズ GETTAMAN

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yosei333

Author:yosei333
銀行員時代に心身ともに疲弊。その後、東洋医学の道へと導かれ、現在は、鍼灸師として中医学を基礎にした施術を提供。さらに、量子物理学を基礎にした最先端のヘルスケア「リコネクション(R)」の哲学に共鳴し、医療従事者として、メンター資格を取得。国内外でリコネクション(R)、リコネクティブ・ヒーリング(R)を提供している。

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