くびれさん、 こんにちは(^-^)/

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世田谷線沿いは素敵なお花畑なんですよ~
先日、ふっと気がついたら冷蔵庫が空っぽで、自然発生的
断食状態になってしまいました。(気がつくの遅い?
・・・ですよね~)

手元にあったのはお米とお味噌と梅干。

台風も着ていたので外は暴風雨。まぁ、ちょうどいいか
ということで、断食ではないけれども粗食を2日くらい
していました。

そしたら、なんと排泄が多くなり、2日たったころには
ウエスト周りと下腹部、内太ももがすっきり

いつもはソイラテを飲んでいたんですけど、そのときは
黒豆豆乳ココアにしました。ちょっぴりお塩を入れると
ほんのり甘みが増すんですよ~。

身体も軽くなり、しばらくはKeepしたいな~と。

根本的な身体のバランスが良くなると、少しバランス修正
するだけでいいんですよ~。ほんとに楽

OL時代、あんなに薬漬けだったは信じられないですぅ

一人一人の内側にある自然治癒力を高めて脱薬、脱病院を
目指しましょ~~~

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tag : デトックス 痩身 むくみ 粗食 断食

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yosei333

Author:yosei333
銀行員時代に心身ともに疲弊。その後、東洋医学の道へと導かれ、現在は、鍼灸師として中医学を基礎にした施術を提供。さらに、量子物理学を基礎にした最先端のヘルスケア「リコネクション(R)」の哲学に共鳴し、医療従事者として、メンター資格を取得。国内外でリコネクション(R)、リコネクティブ・ヒーリング(R)を提供している。

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