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yoseiの日々是好日

風邪引きには果物由来のビタミンC?!

いつもお読みいただきありがとうございます!風邪のときに「ビタミンCがいいから・・・?柑橘系の果物をたくさん食べよう!」という人は多いと思うのですが、実はこれは逆効果だということをご存知でしたか?さて、ずいぶんと気温が下がってきました。ここのところ「風邪」の方多いようですね。私も結構葛根湯、小青竜湯飲んでいます。さて、そんな風邪の季節、風の予防に「みかん」を食べよう!と、我がふるさと浜名湖界隈はみか...