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yoseiの日々是好日

「喘息対策には水泳が効果的」わけではない

いつもお読みいただきありがとうございます♥「水泳は全身運動だから身体によい」?中医学では、、喘息症状があったり、冷え性である方には「症状悪化」の原因となるのです。喘息症状のある方は身体が冷えていたり、「腎」が虚している場合が多くみられます。この場合には身体を冷やす「水泳」は逆効果なのです。また、「腎」が虚している(エネルギーが不足している)場合にも(中医学では「腎陽虚」=冷えて身体を温められない)...