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yoseiの日々是好日

冬から春へと季節は変わるように心と身体も変わります

啓蟄が過ぎました。啓蟄(けいちつ)とは、冬眠していた虫さんや動物さんたちが目覚めて外に出てくる頃のことを言います。虫さんや動物たちは冬の寒い間、なるべくエネルギーを使わずに過ごします。そして、春、暖かくなってから思い切り羽根を伸ばし、外で活動し始めますね。植物もそうでしょ。冬の間は「種」で十分な栄養を蓄え、暖かくなり、芽を出して、綺麗な花を咲かせてくれます。ですが、私たち人間はどうでしょう!冬の間...